זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 17:31 | 18:41 |
| תל אביב | 17:45 | 18:43 |
| חיפה | 17:36 | 18:42 |
| באר שבע | 17:49 | 18:45 |
The headlines that made most buzz on this page
23/10/25 11:14
55.56% of the views
מאת עכשיו 14
הגוף והמוח מתקשים להתניע מחדש אחרי תקופת החגים, אך דווקא עכשיו זו הזדמנות לאתחול מנטלי ויצירת הרגלים חדשים • בעזרת שינויים קטנים כמו עוגנים חיוביים, תעדוף נכון, תזונה קלה והפסקות יזומות ניתן לחזור בהדרגה לריכוז, יעילות ותחושת שליטה
23/10/25 12:14
44.44% of the views
מאת עכשיו 14
המעבר לשעון חורף נתפס כהקלה, אך מנקודת מבט נוירולוגית, גם הוספת שעה מטילה עומס על השעון הביולוגי שלנו • ה"ג'ט-לג" הקטן הזה משבש תפקודים ניהוליים, פוגע בריכוז ובוויסות הרגשי, ומשפיע במיוחד על ילדים • החדשות הטובות: המוח שלנו גמיש, ובעזרת התאמות פשוטות ניתן למזער את ההשפעה