| 12:46:15 | ◀︎ | ממהרים בבוקר? 5 הצעות לארוחות מזינות ומהירות |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 16:18 | 17:30 |
| תל אביב | 16:32 | 17:32 |
| חיפה | 16:21 | 17:30 |
| באר שבע | 16:36 | 17:34 |
The headlines that made most buzz on this page
14/10/18 12:46
100% of the views
מאת כיפה
כולם יודעים שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום, אך רובנו לא יודעים ליישם זאת ביום יום ולהקפיד לאכול אותה על בסיס קבוע. מי שמוותר על ארוחת בוקר, מגיע לארוחת הצהרים עם רעב מוגבר, מה שככל הנראה גם יגרום לעליה במשקל בטווח הארוך. אז מה עלינו לעשות כאשר הלו"ז כל כך צפוף ואין זמן להכין ארוחה בריאה על הבוקר?