אם אתם מעדיפים להשאר בקרבת הבית או שחם לכם להתאמן בחוץ - כדאי לכם לנסות את האימון הזה. רוני דואני מגישה לכם אימון ביתי שמעלה את הדופק ואת מצב הרוח

המחשבות הטורדניות מעסיקות אתכם לפני השינה ואתם מתקשים לישון? התרגיל המוזר הזה צפוי לסייע לכם להירדם והוא בא עם חותמת כשרות של ד"ר שלבי האריס, פסיכולוגית קלינית ומנהלת מחלקה של בריאות השינה

סובלים מכאבי מפרקים? אכילת מזונות עשירים בנוגדי חמצון ונוגדי דלקת עשויה לעזור. מזונות עשירים בסידן, ויטמין D וחומצות שומן אומגה-3 יכולים גם לתמוך בבריאות העצמות וגם לחזק את המפרקים

ציפויי חרסינה הפכו בשנים האחרונות לפתרון פופולרי ביותר עבור מי שרוצה לשפר את מראה השיניים שלו - הם מציעים דרך מהירה ויעילה להשגת חיוך בוהק, אחיד ומלא ביטחון. מה הופך אותם למשמעותיים כל כך? מה אורך חייהם ומה יתרונות הטיפול? הכל בכתבה שלפניכם

אמש עלתה עונה חדשה לסדרת הדוקו - "מצב נפשי", רק שהפעם בני נוער חושפים את ההתמודדויות הנפשיות שלהם. בפרק הראשון יופיע שי בן בסט, בוגר יחידת ממר"ם, מתכנת, ובין היוטיוברים המובילים בארץ בתחום הגיימינג והטכנולוגיה שהפך את ההתמכרות ליתרון

השחקנית שהייתה מוכנה לאכול חימר בשביל לרזות, הכוכבות שהחליפו אוכל אמיתי במזון תינוקות וכוכבת העל שיצרה טרנד בינלאומי של "הניקוי הגדול": הנה כמה מהדיאטות ההזויות (והמסוכנות) שקידמו הסלבס המוכרים בעולם - וההשפעות המזיקות שלהן שחייבים להכיר