התדרדרות קוגניטיבית היא אחת מתופעות ההזדקנות שנחשבות לאיום משמעותי על בריאות הציבור - אוכלוסיית העולם הולכת ומזדקנת, ולצד פיתוחים והתקדמויות שמאפשרים לאנשים להגיע לתוחלת חיים ארוכה יותר, חשוב לתחזק גם את המוח ולשמור על בריאותו ותפקודיו, כדי שנוכל להגיע לגיל מופלג וליהנות מעצמאות ומתפקוד מלא ובריא. כעת מחקר חדש מגלה אילו מזונות עשויים לעזור לנו להגן על המוח מפני התדרדרות קוגניטיבית - מושג רחב של תהליכים שעלולים בין השאר לתרום להתפתחות מחלות כמו דמנציה ואלצהיימר. במוקד המחקר הזה נמצאים חומרים בשם פלבנואידים - תרכובות טבעיות שלהן תכונות נוגדות חמצון חזקות במיוחד, ומצויות בעיקר בפירות וירקות.

תצלומי רנטגן חושפים כי חולים שחלו בקורונה אחרי שהתחסנו אולי לא עמידים למחלה, אבל בהחלט חווים אותה בצורה קלה בהרבה ממי שלא התחסן. ככה זה נראה מבפנים

כמה משחת שיניים אתם שמים על המברשת בכל צחצוח? חושבים שזה נכון לשים כמה שיותר משחה כמו בפרסומות? ובכן, רופאת שיניים חשפה שההיפך הוא הנכון ויש לה גם סרטון שמסביר כיצד עושים זאת נכון

האצנית ההולנדית שזכתה במקום הראשון בריצת 5,000 מטר באולימפיאדת טוקיו טוענת: "בלי קפה לא הייתי הופכת לאלופה אולימפית". כיצד קפה משפיע על ביצועים ספורטיביים?

השתלת כליה משמעותה לא אחת חיים חדשים. עם זאת, מושתלי כליה נדרשים כל חייהם ליטול תרופות שימנעו את דחיית האיבר המושתל. לאחרונה ישנה אפשרות להקל על המטופלים, עם מתן פחות כדורים שיובילו להיענות גבוהה יותר לטיפול

לוקחים את הילד לחוג ג'ודו או טאקוונדו? אתם עושים בחוכמה. ממש. מחקר חדש מראה כי אומנויות לחימה וספורט קבוצתי משפרים את היכולות הקוגניטיביות של הילדים, במיוחד בשיעורי חשבון